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Physiotherapeut korrigiert die Kniebeuge einer Patientin auf der Übungsmatte in der Praxis meinphysio+ in Berlin

Einsteinufer 63 10587 BerlinMo–Fr 08–20 Uhr

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T-RENA nach der Reha

T-RENA ist ein Trainingsprogramm der Deutschen Rentenversicherung für die Zeit nach Ihrer orthopädischen Reha. Sie trainieren 60 Minuten an Geräten, angeleitet von Physiotherapeut:innen. Bei uns in Charlottenburg, mit Empfehlung Ihrer Reha-Klinik und ohne Kosten für Sie.

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Was ist T-RENA?

T-RENA steht für Trainingstherapeutische Rehabilitationsnachsorge. Die Reha-Klinik empfiehlt sie, wenn Sie nach einer orthopädischen Reha weiter an Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit arbeiten sollen. Beim ersten Termin erstellen wir mit Ihnen anhand Ihrer Reha-Unterlagen einen Trainingsplan. Danach trainieren Sie regelmäßig an Geräten in unserem Trainingsbereich in Charlottenburg, in einer kleinen Gruppe und angeleitet von Physiotherapeut:innen.

Physiotherapeut und Patient im Gespräch vor der Behandlung in der Praxis meinphysio+ in Berlin
Trainingsfläche mit Matte, Kettlebell und Geräten in der Praxis meinphysio+ Charlottenburg

Woran arbeiten Sie in der T-RENA?

Ihre Ziele stehen schon im Reha-Bericht. Im ersten Termin besprechen wir, was Ihnen im Alltag und im Beruf am wichtigsten ist:

  • Kraft weiter aufbauen

    Was Sie in der Reha begonnen haben, setzen Sie an Geräten fort.

  • Ausdauer verbessern

    Längere Wege, ein ganzer Arbeitstag oder Sport sollen wieder leichter fallen.

  • Fit für Beruf und Alltag

    Heben, Tragen, langes Sitzen oder Stehen – wir trainieren, was Ihr Alltag verlangt.

  • Selbstständig weitertrainieren

    Am Ende sollen Sie wissen, wie Sie allein weitermachen können.

T-RENA ist ein Training, keine Behandlung einzelner Beschwerden. Wie es Ihnen damit geht, besprechen wir regelmäßig mit Ihnen.

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Physiotherapeut leitet einen Patienten bei einer Übung im Kniestand an, Praxis meinphysio+ Charlottenburg

Für wen ist T-RENA geeignet?

T-RENA ist für Menschen nach einer orthopädischen Reha der Deutschen Rentenversicherung gedacht. Ob Sie teilnehmen können, entscheidet Ihre Reha-Klinik mit der Empfehlung.

  • Rückenbeschwerden

    Nach einer Reha wegen wiederkehrender oder lang anhaltender Rückenschmerzen.

  • Bandscheibenvorfall

    Nach einer Reha wegen eines Bandscheibenvorfalls, mit oder ohne OP.

  • Nach Operationen

    Nach einer Reha wegen eines neuen Knie- oder Hüftgelenks oder einer anderen orthopädischen OP.

  • Gelenkbeschwerden

    Nach einer Reha wegen Arthrose oder anderer Beschwerden an Knie, Hüfte oder Schulter.

  • Schulter und Nacken

    Nach einer Reha wegen Beschwerden an Schulter oder Halswirbelsäule.

  • Lang anhaltende Schmerzen

    Nach einer Reha wegen Schmerzen am Bewegungsapparat, die schon länger bestehen.

Therapeut zeigt einem Patienten am Tablet den Ablauf seiner Behandlung

So läuft Ihre T-RENA ab

Schritt für Schritt erklärt

  1. Schritt 1: Empfehlung erhalten

    Ihre Reha-Klinik empfiehlt T-RENA im Entlassungsbericht. Die Empfehlung gilt in der Regel zugleich als Kostenzusage der Rentenversicherung.

  2. Schritt 2: Termin vereinbaren

    Vereinbaren Sie Ihren ersten Termin in Charlottenburg online oder telefonisch und bringen Sie Ihre Empfehlung und den Reha-Bericht mit.

  3. Schritt 3: Einweisung und Trainingsplan

    Im ersten Termin lernen Sie die Geräte kennen. Anhand Ihrer Reha-Unterlagen, Beschwerden und Ziele erstellen wir Ihren Trainingsplan.

  4. Schritt 4: Regelmäßiges Training

    Sie trainieren in einer kleinen Gruppe an den Geräten. Ihre Therapeutin oder Ihr Therapeut passt den Plan an Ihre Fortschritte an.

Was kostet T-RENA?

Mit T-RENA-Empfehlung

Die Deutsche Rentenversicherung übernimmt die Kosten. Die Empfehlung Ihrer Reha-Klinik gilt in der Regel zugleich als Kostenzusage, einen eigenen Antrag brauchen Sie meist nicht. Eine Zuzahlung fällt nicht an.

Buchungsschritt „An welchem Standort möchten Sie behandelt werden?“ mit Standortkarte Charlottenburg
Buchungsschritt „Haben Sie ein Rezept?“ mit den Optionen „Rezept hochladen“ und „Kein Rezept zur Hand“, Anliegen 1 von 3
Buchungsschritt „Wählen Sie Ihren Wunschtermin.“ mit Terminvorschlägen, Termin 2 von 3

Ohne Empfehlung

Sie möchten nach der Reha weitertrainieren, haben aber keine T-RENA-Empfehlung? Dann ist Krankengymnastik am Gerät eine Möglichkeit – mit ärztlichem Rezept oder als Selbstzahler:in.

Krankengymnastik am Gerät

T-RENA in Charlottenburg

Praxis wählen, Empfehlung hochladen, Wunschtermin wählen, fertig

Ihre Therapeut:innen für T-RENA

Häufige Fragen zu T-RENA

Wer bezahlt T-RENA?

Die Deutsche Rentenversicherung. Haben Sie eine T-RENA-Empfehlung Ihrer Reha-Klinik, entstehen Ihnen für das Training keine Kosten.

Wie bekomme ich T-RENA?

Die Reha-Klinik empfiehlt T-RENA am Ende Ihrer orthopädischen Reha, wenn weiteres Training sinnvoll ist. Haben Sie keine Empfehlung bekommen, sprechen Sie Ihre Reha-Klinik oder Ihre Rentenversicherung an.

Wann muss ich mit T-RENA anfangen?

Möglichst bald nach der Reha. Die Rentenversicherung sieht vor, dass Sie spätestens drei Monate nach dem Ende der Reha beginnen.

Wo findet T-RENA statt?

In unserer Praxis in Charlottenburg am Einsteinufer 63. In unseren anderen Praxen bieten wir T-RENA nicht an.

Was ziehe ich an, und was bringe ich mit?

Sportkleidung und saubere Turnschuhe. Zum ersten Termin bringen Sie Ihre T-RENA-Empfehlung und den Reha-Entlassungsbericht mit.

Ihr nächster Schritt: Termin für T-RENA in Charlottenburg buchen

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